July 18, 2024

Hanta News Online

Aktual Dan Terpercaya

JAGA KEBUGARAN TUBUH, PRAJURIT YONMARHANLAN I LAKSANAKAN LARI PAGI

1 min read

Jakarta, hantanews.online – Guna menjaga kebugaran tubuh, Prajurit Petarung Batalyon Marinir Pertahanan Pangkalan (Yonmarhanlan) I Belawan dipimpin langsung Danyonmarhanlan I Letkol Marinir Farick, M.Tr.Opsla., melaksanakan olahraga lari pagi yang bertempat di Mako Lantamal I Belawan, Selasa (18/05/2021).

Kegiatan olahraga lari pagi ini dilaksanakan usai pelaksanaan Jam Komandan di Mako Yonmarhanlan I, kemudian kegiatan dilanjutkan dengan peregangan, kemudian pelaksanaan lari pagi dengan memutari jogging track Mako Lantamal I. Usai lari pagi kemudian dilanjutkan dengan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ).

Pada kesempatan tersebut, Danyonmarhanlan I Letkol Marinir Farick M.Tr.Opsla., menyampaikan, “Setelah selesai menjalani puasa selama 30 hari pada Bulan Suci Ramadhan, maka kita harus kembali menjaga kebugaran tubuh dengan rutin berolahraga, apalagi di masa pandemi Covid-19 saat masih ada, maka menjaga kebugaran tubuh sangat penting untuk menjaga imunitas tubuh tetap kuat dan sehat. Olahraga lari ini sangat efektif untuk meningkatkan imunitas tubuh sehingga kita terhindar dari penularan Covid-19,” ucapnya.

 

“Disamping itu, olahraga ini bertujuan untuk menjaga metabolisme tubuh, sehingga dengan tubuh yang sehat tentunya stamina prajurit akan kuat dan sehingga akan selali siap untuk melaksanakan setiap tantangan tugas dengan baik,” imbuh Letkol Marinir Farick.

 

Kegiatan lari pagi yang diikuti seluruh prajurit Yonmarhanlan I tersebut tetap menerapkan protokol kesehatan Covid-19 dengan menjaga jarak, memakai masker dan mencuci tangan sebelum dan sesudah kegiatan.(penpasmar1.am)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *