UJI KETAHANAN FISIK PRAJURIT, KOARMADA I MENGGELAR TES KESEGARAN JASMANI DI MAKO KOARMADA I TANJUNGPINANG
Hantanews Surabaya ,Komando Armada I (Koarmada I) menggelar tes kesegaran jasmani bagi prajurit di Markas Komando Koarmada I pada Kamis (16/04/2026). Kegiatan ini merupakan bagian dari program pembinaan personel untuk menjaga kebugaran fisik, daya tahan tubuh, serta kesiapan prajurit dalam mendukung pelaksanaan tugas sehari-hari.
Tes kesegaran jasmani dilaksanakan secara terencana dengan tetap mengutamakan faktor keselamatan dan kesehatan peserta. Sebelum pelaksanaan, seluruh prajurit menjalani pengecekan kesehatan, pemanasan, serta menerima pengarahan teknis guna memastikan kegiatan berjalan aman, tertib, dan lancar.
Materi tes yang diujikan meliputi Baterai A berupa lari selama 12 menit tanpa berhenti untuk mengukur daya tahan fisik. Sementara itu, Baterai B terdiri dari _pull up, push up, sit up,_ dan _shuttle run_ yang bertujuan mengukur kekuatan, kelincahan, serta ketahanan otot prajurit.
Selain materi darat, para prajurit juga melaksanakan tes renang sejauh 50 meter sebagai bagian dari penilaian kemampuan dasar prajurit matra laut. Seluruh peserta mengikuti setiap tahapan tes dengan penuh semangat, disiplin, dan tetap memperhatikan prosedur keselamatan selama pelaksanaan kegiatan.
Melalui tes kesegaran jasmani ini, Koarmada I berkomitmen untuk terus membina prajurit yang sehat, tangguh, dan profesional. Dengan kondisi fisik yang prima, prajurit Koarmada I diharapkan senantiasa siap menghadapi berbagai tantangan tugas dalam menjaga keamanan dan kedaulatan wilayah laut Indonesia.(Amelia)
